Diyet Yapanlara Özel Salata Tarifi

Yaz aylarında yemek yapmaya üşenenler ya da diyet yapanların en çok araştırdığı ve merak ettiği tarifler en pratik ve doyurucu ürünlerden yapılan salata çeşitleri oluyor. Bu haberimizde yapması çok pratik ve evinizde bulunan malzemelerle yapacağınız Akdeniz Salatası tarifi ile geldik..

Akdeniz Salatası için Malzemeler

• Yarım demet marul
• Yarım demet roka
• 1 adet domates
• 1 adet salatalık
• 1-2 adet taze soğan
• Maydanoz
• 1 adet yeşil biber
• Mısır
• Sosu İçin;
• Yarım Limon
• Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı Nar Ekşisi
• Tuz
• Yağsız Beyaz Peynir

Akdeniz Salatası Hazırlanışı

1. İlk olarak ürünleri doğramakla başlayın.
2. Yeşillikleri yıkadıktan sonra marul ve rokayı iyice kıyın.
3. Salatalık, maydanoz, yeşil biber gibi ürünleri bir kaseye ekleyin.
4. Yeşillikleri doğradıktan sonra domatesi ekleyin.
5. Sonrasında nar ekşisi ve zeytinyağını salatanızda gezdirdikten sonra yağsız beyaz peyniri ya da istediğiniz herhangi bir peyniri üzerine ekleyin.
6. İsterseniz salatanızın üzerine çörek otu da ilave edebilirsiniz.
7. Afiyet olsun.