Tatil ihtiyaçtır

Sabah erken kalk işe git, iş yerindeki stresle uğraş, gelen gereksiz telefonları dinle, çok fazla konuşup beynini şişiren insanlara maruz kal, gelecek kaygılarını düşün, ailesel problemlerle uğraş, izin gününü sabırsızlıkla bekle ve izin günün bir saniye gibi geçsin, nasıl geçtiğini anlama ve hemen iş başı yap, hep aynı yüzleri gör ve hep aynı şeyleri yaşa… 
Bunları saya saya bitiremeyiz, ama daha     birkaç tanesini okumak bile sizi bunalttı öyle değil mi?
Gidesiniz gelmedi mi? Ne şekilde olursa olsun, yeterki gitmek… Uzaklaşmak, her şeyden ve herkesten. 
İş stresinden biraz da olsa uzak kalmak, farklı ve yeni insanlarla tanışmak, yeni muhabbetler kurmak, yeni yerler görmek, kendini tazelemek..
Yaşadığımız hayat içinde ne kadar yıprandığımızın farkında mısınız? Aslında tazelenmeye o kadar ihtiyacımız var ki… İşte bu tazelenmenin adı tatil! Ama bazen kendimizi tazelemek yerine daha da yıpratmayı tercih ediyoruz. 
Her şeye vakit ayırıyoruz da bir kendimize yeteri kadar vakit ayıramıyoruz. Oysa en çok vakit ayırmamız gereken kişi ne eşimiz ne de dostumuz. En çok vakit ayırmamız gereken kişi kendimiz. Çünkü kendimizi ne kadar iyi hissedersek, etrafa vereceğimiz enerji de o kadar çok olacaktır.
Tatil denildiğinde ilk akla gelen şeyler deniz, kum ve güneş olabilir, fakat farklı alternatifler de düşünülebilir. Mesela ilk yapman gereken şey sana uygun tatili bulmak. Sakinlik istiyorsan sessiz bir yere git, eğlenmek istiyorsan eğlence mekanlarının olduğu tatil yerlerini tercih et, çevrendeki herkesten uzaklaşmak istiyorsan tek başına tatile çık, kısacası sana uygun tatili belirlemek ilk seçeneğin olmalı. Eğer sana uygun tatil yöntemini belirleyemezsen tatilin de sana yeteri kadar iyi gelmeyecektir. 
Maalesef birbirimizi yoruyoruz, birbirimizden sıkılıyoruz ve zaman zaman birbirimizden de uzaklaşmaya ihtiyaç duyuyoruz. Birinin kendi başına bir iki günlüğüne uzaklaşmasını tehlikeli bulmak anlamsız. Asıl tehlikeli olan, insanların yılın her günü birbirine bakarak, her gün aynı şeyleri yaparak yaşaması. 
Tek başına tatile çıkmanız hem size, hem de hayatınızdaki insanlara iyi gelecektir. Herkesin biraz kendi başına kalmaya hakkı vardır. Bir süre tek başına kalmak bir ihtiyaçtır. Aynı zamanda insanın biraz nefes alması, sevdiklerini özlemesi, onları neden sevdiğini anlaması ve ne kadar sevdiğini fark etmesi için bir fırsattır. Sevdiğiniz insanları özlemeye ve onların da sizi özlemesine izin verin. Çünkü bu bir tür temel ihtiyaç. Su içmek, yemek yemek, dinlenmek ve uyumak gibi... Temel ihtiyaçlarını karşılayamayan insan normal bir yaşam süremez.
Tek başına kal, telefondan, internetten, sosyal medyadan, çevrendeki insanlardan uzaklaş ve doğayla, denizle, farklı bir ortamla ve hatta yeni insanlarla geçir birkaç gününü. Bu size o kadar iyi gelecekki, iliklerinize kadar yenilendiğinizi hissedeceksiniz. Özellikle de sosyal medyadan uzak kalmak size çok iyi gelecektir. Çünkü orası psikoloji bozma yeri. “Psikolojisini ve moralini bozmak isteyen insan sosyal medyada vakit geçirsin.”
Dört duvar arasından çıkmak için fırsat kolla! “Tatile çıkacağıma paramı kenara atarım” diye düşünme… Para senin bedensel, ruhsal ve zihinsel sağlığından daha mı önemli? Hadi diyelim para harcamamak için tatile gitmedin. Peki geriye dönüp baktığında “O para öyle ya da böyle gitti, keşke tatile çıkıp kendime vakit ayırsaydım” demeyecek misin? Tüm çalışmaların beton yığınlarını satın almak için mi? O seni sadece rahat ettirir. Peki ya zihinsel, bedensel ve ruhsal mutluluğun ne olacak?  
Tabii ki gereksiz yere para harcamayın, ama tatil için de paraya acımayın!
Bu tatil sizin tatiliniz ve siz bunu hak ettiniz unutmayın. Kimsenin gönlü olsun diye kendinizden ödün vermeyin. Önce siz iyi olun ki çevrenizdekiler de ona göre mutlu ve huzurlu olsun. 
Tatil huzurun çok önemli bir parçasıdır. Tatil stresin düşmanıdır. Tatil psikolojinizdeki yüzde 80’e yakın rahatsızlığın tedavi aracıdır. Tatil uzun ve sağlıklı yaşamın vazgeçilmez enstrümanıdır. Neticede yaşamımız için tatil vazgeçemeyeceğiz bir ihtiyaçtır. 
“Tatil bir lüks değil, tatil bir ihtiyaçtır.”
“Yemek yemeye ve su içmeye ne kadar ihtiyacımız varsa tatile de o kadar ihtiyacımız var”