Diyabetin farkına var

Eyüpsultan Belediyesi, Eyüpsultan İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyatetik Kulübü öğrencileri işbirliğiyle 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında düzenlenen etkinlik Eyüpsultan Meydanı’nda gerçekleşti. Vatandaşlara ücretsiz olarak açlık kan şekeri ve vücut analiz ölçümleri yapan doktorlar ve sağlık görevlileri diyabet hastalığı hakkında da katılımcıları bilgilendirdi. Vatandaşlar etkinliğe yoğun ilgi gösterdi.

Gecelere dikkat edin
Dünyada diyabet hastası olan insanların sayısının günden güne arttığını belirten Eyüpsultan Belediyesi Gençlik ve Spor Müdürlüğü Diyetisyeni Şeyda Demirçelik, obezitenin de bu hastalığa zemin hazırladığını söyledi. Vatandaşları sağlıklarına dikkat etmeleri konusunda uyaran Demirçelik, şöyle konuştu: “Çok sık su içiyorsanız, gece uykunuzdan uyanıp sık sık idrara çıkıyorsanız, çok sık acıkma atakları yaşıyorsanız, tatlı yiyeceklere eğiliminiz çoksa ve ailede diyabet hastalığı varsa dikkat etmelisiniz. Hastalar zaten karbonhidrat eksikliği hissettiği için yemek yemek istiyor. ‘Ben yiyorum ama bir türlü doymuyorum’ diyorsanız, hareketsiz bir yaşam sürüyorsanız diyabet riski taşıyorsunuz demektir. İnsülin direnciniz varsa da diyabet hastası olma riski var demektir. Sağlıklı beslenmeniz gerekiyor. Fiziksel aktivitelerinizi dikkat etmeniz gerekiyor. Beslenme uzmanlarından da yardım almaktan çekinmeyin.” DHA