Gerçeklerden Haberdar Olun
İstanbul
Parçalı az bulutlu
15°
Ara
Damga İstanbul Haberleri İstanbul'da mistik etkinlikler: Yoga atölye rotalarını keşfedin

İstanbul'da mistik etkinlikler: Yoga atölye rotalarını keşfedin

Beden ve ruhu dengede tutmanın en iyi yolu Yoga! Her gün yapılan yoga ruh ve beden sağlığına çok iyi geliyor. İstanbul'un muhteşem atmosferinde yoga yapmaya ne dersiniz? İşte gözlerinize inanamayacağınız yalıdan müzeye şehrin yoga rotaları...

Okunma Süresi: 2 dk

Yurt dışında ve İstanbul'da artan strese yoga ile çözüm bulundu! Yoga yapmayı hayatın merkezine almak artık çok popüler! Yoga yapmak için çok uzaklaşmaya gerek yok. İstanbul'da artık bir çok farklı mekanlarda yoga etkinlikleri yapılıyor. İşte birbirinden ilginç yoga deneyim noktaları…

Sakıp Sabancı Müzesi

müzede yoga

“Müzede Yoga” her çarşamba 07.00 – 08.00’de Sakıp Sabancı Müzesi ve Cihangir Yoga işbirliğiyle SSM’nin bahçesinde gerçekleştiriliyor. 

Adres: Sakıp Sabancı Müzesi, Emirgan, Sakıp Sabancı Cd. No:42, 34467 Sarıyer/İstanbul 

Kayıt olmak için sakipsabancimuzesi.org adresini ziyaret edebilirsiniz.

Immersive Yoga (görsel şov yoga ) 

12-19-26 Kasım tarihleri arasında Dijital Deneyim Müzesi'nde sıra dışı bir yoga deneyimi sizleri bekliyor. “Immersive Yoga”, Night Shift etkinlikleri dahilinde katılımcılar Avrupa’nın en büyük immersive odalarından biri olan “Sürükleyici Deneyim” odasında 360 derece duvar ve zemin projeksiyonuyla adeta içine çeken görsel bir şölende sürükleyici yoga bir deneyimi yaşayacak. 

Kayıt olmak için: kultur.istanbul adresini ziyaret edebilirsiniz.

Sait Halim Paşa Yalısı - Yoga etkinliği

Boğazda Yoga  

Hafta içi her çarşamba, Boğazın eşsiz manzarasını izleyerek yeni bir yoga deneyimine hazır olun.  Sait Halim Paşa Yalısı ruhunu ve bedenini beslemek isteyen yoga tutkunlarının yeni gözdesi. 

Etkinlil biletlerini Biletix'ten temin edebilirsiniz.

Adres: Yeniköy, Köybaşı Cd. No:83, 34464 Sarıyer/İstanbul  

Yoga asanası

Yoga nedir? 

Yoga, fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştiren kapsamlı egzersiz sistemidir. Asanalar (pozlar) sayesinde esnekliği artırır, kasları güçlendirir, duruş bozukluklarını düzeltir ve eklem sağlığını korur. Pranayama (nefes teknikleri) ile stresi azaltır, anksiyeteyi hafifletir, odaklanmayı artırır ve uyku kalitesini yükseltir. Meditasyon ise zihni sakinleştirir ve iç huzuru sağlar.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *